loslaten, liefhebben en vertrouwen
"Het leven is geen generale repetitie” , deze kop las ik laatst in een zen tijdschrift en het raakte me meteen. Vaak lopen we namelijk rond in ons leven alsof we aan het repeteren zijn. Dingen die we graag willen doen of die ons goed zouden doen stellen we uit en vertellen onszelf dat we het later, straks gaan doen. En we doen veel te veel vanuit "moeten" en de automatische piloot.
Waar wachten we op? Waar zijn we bang voor? Dit is het ! Dit , Nu , Hier is jouw leven , het prachtige leven vol wonderen. Pak het aan met volle teugen en omarm je pijn, geluk , voor- en tegenspoed met een open hart.
Een ander belangrijk aspect is : "Laat je verhaal los” , zoals ik Wayne Dyer hoorde zeggen. Omarm het en laat het vervolgens los, je bent niet jouw levensverhaal. Je bent meer dan je trauma’s , je beroep, je ziekte, je portemonnee.
Ik weet inmiddels dat ik meer ben dan mijn verhaal, meer dan alle trauma's en ziekte. Dat daaronder een rust is een soort essentie is, die verbonden , wijs en licht is. Dat alles met elkaar verbonden is op onnoemelijk veel manieren. Te denken aan dat wat ik eet, die wortel is gegroeid dankzij de zon, de maan, de aarde, worm en andere insecten. De regen heeft hem te drinken gegeven en als je geen moestuin hebt, zoals ik heeft een boer hem voor jou verbouwd en een ander persoon hem naar de winkel gebracht. In een voertuig wat weer gemaakt is door ontelbare materialen en personen. Begin het te voelen? En nu hebben we het nog maar over een wortel. Waar kook je die vervolgens in en wat komt daar allemaal bij kijken? Dan heb ik het nog niet gehad over onze kleding , huis en zo.
En wat te denken van al mijn ideeën of geloofsovertuigingen? Ook hier ben ik verbonden met velen. Schrijvers, filosofen, psychologen, Zen meesters (in mijn geval dan) , maar ook mijn opvoeders , vrienden, de krant en andere media. Allemaal verbonden met elkaar.
En "mijn " gevoelswereld is ook niet van mij. Nee eerder zijn mijn emoties , die komen en gaan zonder veel zeggenschap van mij, net als mijn gedachten. Ze zijn een product van hetgeen ik meemaak en ervaar. Wat er tegen mij gezegd, gekeken of aangeraakt wordt en afhankelijk van mijn conditionering worden verschillende gevoelens opgewekt. Geheel verbonden met mijn omgeving.
Begrijp me niet verkeerd, ik zeg niet dat we speelbal zijn van de wereld. Nee , verre van. We hebben juist de vrijheid te kiezen , hoe we ons verhouden tot ons leven.
Maar deze intrinsieke verbondenheid geeft mij troost, heeft iets schoons, los van het individualisme dat hoe dan ook een illusie is.
En dat dit leven dat ik nu heb in dit lichaam, maar een tijdelijk huis is.
Thich Nhat Hanh (Vietnamese zen leraar, vredesactivist & poet) maakte in de laatste 20 jaar van zijn leven prachtige kalligrafieën , waarvan deze twee “you have an appointment with life” of "this is it" ogenschijnlijk eenvoudig omschrijven waar het om draait.
Het NU , dit leven, jou leven nu is wat je hebt. De hemel of hel, het is hier , allebeide hier aanwezig. Maar je moet er wel echt zijn, wakker om het te kunnen leven. Zit je in de hel? Wanneer je genoeg hebt van je ellende , zijn er altijd manieren, mensen, wegen om eruit te komen. Geloof me , ik spreek uit ervaring. Hoe erg het ook lijkt, jij hebt de vrijheid te kiezen om in dit moment ook te kijken naar de vogels die vliegen en fluiten, te glimlachen of naar muziek te luisteren die je ziel raakt.
Wat gebeurt in ons leven, daar hebben we niets over te zeggen, maar wat ik er mee doe, dat is mijn keuze. En gezien ik het leven fascinerend, prachtig en onophoudelijk interessant vind heb ik lang geleden besloten gelukkig te willen sterven, maar vooral ook te leven.
Reactie plaatsen
Reacties